Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇵🇹
PT
▾
Exercício
Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas
A lying stretch that enhances shoulder mobility and flexibility while opening the chest to improve posture.
Quais músculos Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas?
Que equipamento é necessário para realizar Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas?
Que tipo de exercício é o Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas?
Por quanto tempo você deve fazer Alongar os Ombros com as Mãos Juntas Atrás das Costas?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma