Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇵🇹
PT
▾
Exercício
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Quais músculos Hollow Body Rocks trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Hollow Body Rock?
Que equipamento é necessário para realizar Hollow Body Rocks?
Que tipo de exercício é o Hollow Body Rock?
Quantas repetições você deve fazer para Hollow Body Rock?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma