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Exercício
Afundo Lateral
A lateral strength exercise that targets the inner and outer thighs, glutes, and quads while enhancing hip mobility and flexibility.
Quais músculos Afundo Laterals trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Afundo Lateral?
Que equipamento é necessário para realizar Afundo Laterals?
Que tipo de exercício é o Afundo Lateral?
Quantas repetições você deve fazer para Afundo Lateral?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma