Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇵🇹
PT
▾
Exercício
Hiperextensão Reversa de Sapo
A glute-focused exercise that strengthens hip extension and engages hamstrings while promoting lower back stability.
Quais músculos Hiperextensão Reversa de Sapos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Hiperextensão Reversa de Sapo?
Que equipamento é necessário para realizar Hiperextensão Reversa de Sapos?
Que tipo de exercício é o Hiperextensão Reversa de Sapo?
Quantas repetições você deve fazer para Hiperextensão Reversa de Sapo?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma