Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇵🇹
PT
▾
Exercício
Superman com joelhos dobrados na parede
A back-strengthening exercise that engages the glutes and hamstrings while improving spinal extension and core stability.
Quais músculos Superman com joelhos dobrados na paredes trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Superman com joelhos dobrados na parede?
Que equipamento é necessário para realizar Superman com joelhos dobrados na paredes?
Que tipo de exercício é o Superman com joelhos dobrados na parede?
Quantas repetições você deve fazer para Superman com joelhos dobrados na parede?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma