Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇵🇹
PT
▾
Exercício
Afundo Cruzado Reverso (Curtsy)
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while improving balance and hip stability.
Quais músculos Afundo Cruzado Reversos (Curtsy) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Afundo Cruzado Reverso (Curtsy)?
Que equipamento é necessário para realizar Afundo Cruzado Reversos (Curtsy)?
Que tipo de exercício é o Afundo Cruzado Reverso (Curtsy)?
Quantas repetições você deve fazer para Afundo Cruzado Reverso (Curtsy)?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma