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Exercício
Flexão de Pernas com Sustentação Isométrica
A targeted exercise that strengthens and defines the hamstrings through a controlled curl and isometric hold.
Quais músculos Flexão de Pernas com Sustentação Isométricas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão de Pernas com Sustentação Isométrica?
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