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Exercício
Kettlebell Swing
A dynamic exercise that builds explosive power, strengthens glutes and hamstrings, and enhances cardiovascular fitness.
Quais músculos Kettlebell Swings trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Kettlebell Swing?
Que equipamento é necessário para realizar Kettlebell Swings?
Que tipo de exercício é o Kettlebell Swing?
Quantas repetições você deve fazer para Kettlebell Swing?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente a nossa verificação de forma
Verificação de forma