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Exercício
Levantamento Alternado de Joelhos deitado
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors through controlled leg movements.
Quais músculos Levantamento Alternado de Joelhos deitados trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Levantamento Alternado de Joelhos deitado?
Que equipamento é necessário para realizar Levantamento Alternado de Joelhos deitados?
Que tipo de exercício é o Levantamento Alternado de Joelhos deitado?
Quantas repetições você deve fazer para Levantamento Alternado de Joelhos deitado?
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