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Exercício
Pose do Pombo (Kapotasana)
A deep hip-opening stretch that targets the glutes and improves flexibility while relieving lower back tension.
Quais músculos Pose do Pombos (Kapotasana) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Pose do Pombo (Kapotasana)?
Que equipamento é necessário para realizar Pose do Pombos (Kapotasana)?
Que tipo de exercício é o Pose do Pombo (Kapotasana)?
Por quanto tempo você deve fazer Pose do Pombos (Kapotasana)?
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Verificação de forma