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Exercício
Rotação em Prancha
A core-strengthening exercise that enhances oblique stability and overall balance through controlled torso rotations in a plank position.
Quais músculos Rotação em Pranchas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Rotação em Prancha?
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Que tipo de exercício é o Rotação em Prancha?
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