As lições que aprendi ao longo do meu treino para o Ironman

Quando finalmente age e se esforça, perceberá que os seus limites são aqueles que você mesmo estabelece. Quer ficar em forma? Pare de pensar demais se consegue e simplesmente vá ao ginásio. Nada vai acontecer se não começar agora. Pare de ter medo e vá atrás dos seus objetivos 💪 A minha jornada para o Half Ironman e como tudo começou: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ