Porque o seu peso muda

Está a fazer tudo certo, mas o número na balança continua a mudar 😩 ✅ Foque em como se sente e no que vê no espelho ✅ Pese-se semanalmente em vez de diariamente ✅ Ganhar peso pode ser porque está a construir músculo, o que é uma coisa boa Existem outras formas de medir o seu progresso para além da balança. Acompanhe o seu progresso com a aplicação Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app