Treino HIIT de 15 minutos

Um treino curto, mas poderoso!🔥 Experimente este treino HIIT de 15 minutos se estiver sem tempo, mas disposto a sentir uma boa queima.😏 * 5 exercícios | 45 segundos cada * 3 rondas * 15 segundos de descanso após cada ronda Conte-nos a sua experiência ao experimentar isto.💪 Mais treinos HIIT disponíveis na aplicação Gymaholic Training com rastreador de progresso e lembrete de treino! Inscreva-se hoje em https://www.gymaholic.co/training