Wraps de pizza fáceis e saborosos 🍕

Comer saudável não significa que precisa restringir-se a claras de ovo e brócolos 😩 É hora de ser criativo e desfrutar destes wraps de pizza 😋 Experimente-os e diga-nos o que acha. * 1 tortilha * 1 colher de sopa de molho de tomate * 1 colher de chá de cheddar * 1 coxa de frango * 1 colher de sopa de espinafre * uma cebola picada Macros do molho de tomate: * Calorias: 260 * Proteínas: 24,2g * Gorduras: 8,4g * Carboidratos: 19,6g Receita de iogurte grego * 1 tortilha * 1 colher de sopa de iogurte grego * 1 colher de chá de queijo de cabra * 1 coxa de frango * 1 colher de sopa de espinafre * uma cebola picada Macros do iogurte grego: * Calorias: 262 * Proteínas: 24,5g * Gorduras: 8,5g * Carboidratos: 19,1g Receita de pesto de tomate: * 1 tortilha * 1 colher de sopa de pesto de tomate * 1 colher de chá de queijo de cabra * 1 coxa de frango * 1 colher de sopa de espinafre * uma cebola picada Macros do pesto de tomate: * Calorias: 324 * Proteínas: 24,7g * Gorduras: 14,1g * Carboidratos: 21,2g Você também pode encontrar mais receitas como esta aqui 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition