Não faças os teus agachamentos assim

A prática não faz o perfeito. A prática perfeita faz o perfeito. ✅ anca empurrada para trás ✅ core ativado ✅ joelhos para fora ✅ coluna neutra Comente abaixo o exercício que devemos fazer a seguir. Quer esteja a treinar a parte superior ou inferior do corpo, pode criar planos de treino personalizados com a aplicação Gymaholic Training. Quer experimentar hoje? Faça o download da aplicação em https://www.gymaholic.co/training