Refeição Pós-Treino Rica em Proteínas

Se está à procura de uma refeição rápida após o treino ou um pequeno-almoço fácil de levar, experimente este sanduíche de ovos mexidos rico em proteínas. Lembre-se, os hidratos de carbono e as proteínas são essenciais para a sua recuperação e crescimento muscular, por isso certifique-se de comer alimentos bons. * 443.5 kcal * 9.5 g de gordura * 59.1 g de hidratos de carbono * 30.3 g de proteínas Veja o link na nossa bio para mais receitas saudáveis e deliciosas: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition