Treino
31 min
Sem Equipamento
Quadríceps +
387 kcal
Este treino faz parte deste plano:
Aquecimento
exercise-img
Círculo de Pulsos
rest image
Descanso
exercise-img
Balanço Lateral da Perna
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Balanço Lateral da Perna
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Balanço de Perna
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Balanço de Perna
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Círculo de Tornozelo
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Círculo de Tornozelo
Left side
rest image
Descanso
Compartilhe