Plano de Treino

Iniciar plano

28 Treinos

4 Semanas

Este é um plano de 7 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

20-Min Healthy Lifestyle

Dia 1

Full Body Session

Dia 2

Full Body Smash

Dia 3

Running

Dia 4

Full Body Crush

Dia 5

Upper Body Smash

20-Min Healthy Lifestyle

28 Treinos|4 Semanas

INICIE O TESTE GRÁTIS

Compartilhe