Plano de Treino

Iniciar plano

20 Treinos

4 Semanas

Este é um plano de 5 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

Dia 1

Pull Fire Session

Dia 2

Push Workout

Dia 3

Leg Smasher

Dia 4

Dia de recuperação

Dia 5

Upper Body Sculpt

20 Treinos|4 Semanas

INICIE O TESTE GRÁTIS

Compartilhe