Plano de Treino

Iniciar plano

18 Treinos

3 Semanas

Este é um plano de 6 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

Plano de Calistenia para Perda de Peso para Mulheres em 21 Dias no Verão

Dia 1

Modelador de Pernas & HIIT

Dia 2

Sessão de Corpo Inteiro

Dia 3

Sessão LISS

Dia 4

Sessão de Pernas Intensa

Dia 5

Sessão de Parte Superior do Corpo

Plano de Calistenia para Perda de Peso para Mulheres em 21 Dias no Verão

18 Treinos|3 Semanas

INICIE O TESTE GRÁTIS

Compartilhe