Plano de Treino

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20 Treinos

4 Semanas

Este é um plano de 5 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

Dia 1

Chest Burn

Dia 2

Leg Day

Dia 3

Cardio

Dia 4

Back Session

Dia 5

Shoulders & Arms

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

20 Treinos|4 Semanas

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