Plano de Treino

Iniciar plano

26 Treinos

5 Semanas

Este é um plano de 5 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

Dia 1

Leg Shaper

Dia 2

HIIT

Dia 3

Upper Body Session

Dia 4

Core & HIIT

Dia 5

Glute Power Session

26 Treinos|5 Semanas

INICIE O TESTE GRÁTIS

Compartilhe