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24 Treinos

4 Semanas

Este é um plano de 6 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

Plano de Calistenia e Yoga de 4 Semanas para Mulheres

Dia 1

Full Body Session

Dia 2

Yoga Session

Dia 3

Full Body

Dia 4

Yoga Session

Dia 5

Full Body

Plano de Calistenia e Yoga de 4 Semanas para Mulheres

24 Treinos|4 Semanas

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