Plano de Treino

Iniciar plano

21 Treinos

3 Semanas

Este é um plano de 7 dias/semana. Mas você define seu próprio cronograma quando começar.

Dia 1

Leg Burner

Dia 2

Upper Body Shred

Dia 3

Ab Session

Dia 4

Full Body & HIIT

Dia 5

Leg Burner

21 Treinos|3 Semanas

INICIE O TESTE GRÁTIS

Compartilhe