Treino

Iniciar Treino

31 min

Sem Equipamento

Peito +

161 kcal

Treino HIIT para o Corpo Inteiro em Casa #9

Aquecimento

Força

Desaceleração

Aquecimento

Rotação do Tronco

20 sTempoSem equipamento

Abertura Lateral do Quadril

20 sTempoSem equipamento

Círculo de Braços

20 sTempoSem equipamento

Adicionar Exercício

Compartilhe

Iniciar Treino