Treino
56 min
Sem Equipamento
Flexores do Quadril +
304 kcal
Aquecimento
exercise-img
Rotação do Tronco
exercise-img
Abertura Lateral do Quadril
exercise-img
Aquecimento de Quadris 90/90
exercise-img
Círculo de Anca Alternado em Pé
Compartilhe