Treino
48 min
Banda de Resistência
Quadríceps +
481 kcal
Aquecimento
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Alongamento do Sapo
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Postura da Cobra
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Descanso
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Balanço Lateral da Perna
Left Side
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Descanso
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Balanço Lateral da Perna
Right Side
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Descanso
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Balanço de Perna
Right Side
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Balanço de Perna
Left Side
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Descanso
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Balanço de Perna
Left Side
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Descanso
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