Treino
11 min
Sem Equipamento
Isquiotibiais +
33 kcal
Alongamentos
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Círculo de Pulsos
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Alongamento de Bíceps em Puxada Frontal
Lado esquerdo
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Alongamento de Bíceps em Puxada Frontal
Lado direito
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Alongamento Lateral do Pescoço Olhe para Cima
Lado esquerdo
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Alongamento Lateral do Pescoço Olhe para Cima
Lado direito
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Descanso
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