Treino
34 min
Banda de Resistência
Glúteos +
172 kcal
Aquecimento
exercise-img
Círculo de Pulsos
exercise-img
Alongamento dos Quadríceps
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Alongamento dos Quadríceps
Right side
rest image
Descanso
exercise-img
Agachamento Sentado
rest image
Descanso
exercise-img
Alongamento de Isquiotibiais 90/90
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Alongamento de Isquiotibiais 90/90
Right side
rest image
Descanso
exercise-img
Jumping Jack
rest image
Descanso
Compartilhe