Treino
56 min
Banda de Resistência
Peito +
731 kcal
Warmup
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Círculo de Braços
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Descanso
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Alongamento dos Quadríceps deitado
Left side
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Descanso
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Alongamento dos Quadríceps deitado
Right side
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Descanso
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Agachamento Sentado
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Descanso
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O Maior Alongamento do Mundo
Left side
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Descanso
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O Maior Alongamento do Mundo
Right side
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Descanso
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Jumping Jack
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Descanso
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