Treino
55 min
Banda de Resistência +
Peito +
586 kcal
Aquecimento
exercise-img
O Maior Alongamento do Mundo
Left Side
rest image
Descanso
exercise-img
O Maior Alongamento do Mundo
Right Side
rest image
Descanso
exercise-img
Meia Cadeira, Meia Posição do Tornozelo ao Joelho
Left Side
rest image
Descanso
exercise-img
Meia Cadeira, Meia Posição do Tornozelo ao Joelho
Right Side
rest image
Descanso
exercise-img
Postura da Cobra
rest image
Descanso
exercise-img
Pose da Borboleta (Baddha Konasana)
rest image
Descanso
Compartilhe