Treino
23 min
Sem Equipamento
Quadríceps +
144 kcal
Aquecimento
exercise-img
Círculo de Pulsos
rest image
Descanso
exercise-img
Rotação do Tronco
rest image
Descanso
exercise-img
Alongamento de Tríceps Acima da Cabeça
Left Side
rest image
Descanso
exercise-img
Alongamento de Tríceps Acima da Cabeça
Right Side
rest image
Descanso
exercise-img
Círculo de Tornozelo
Left side
rest image
Descanso
exercise-img
Círculo de Tornozelo
Right Side
rest image
Descanso
Compartilhe