Treino
28 min
Sem Equipamento
Pernas
151 kcal
Warmup
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Balanço Lateral da Perna
Left Side
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Balanço Lateral da Perna
Left Side
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Balanço Lateral da Perna
Right Side
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Descanso
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Balanço Lateral da Perna
Right Side
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Descanso
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Abertura Lateral do Quadril
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Descanso
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Abertura Lateral do Quadril
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Descanso
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Agachamento de Gorila
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Descanso
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Agachamento de Gorila
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Descanso
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