Treino
12 min
Kettlebell
Pernas
39 kcal
Desaceleração
Pose da Borboleta com Kettlebell (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Pose da Borboleta com Kettlebell (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Postura do Herói (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Postura do Herói (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento do Flexor do Quadril com o Pé Traseiro Elevado e Alcance Acima da Cabeça (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento do Flexor do Quadril com o Pé Traseiro Elevado e Alcance Acima da Cabeça (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento do Flexor do Quadril com o Pé Traseiro Elevado e Alcance Acima da Cabeça (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento do Flexor do Quadril com o Pé Traseiro Elevado e Alcance Acima da Cabeça (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento de Glúteos deitado contra o Sofá (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento de Glúteos deitado contra o Sofá (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento de Glúteos deitado contra o Sofá (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
Alongamento de Glúteos deitado contra o Sofá (Alongamento para Estilos de Vida Ocupados)
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