Treino

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5 min

Halter

Costas

84 kcal

Sessão de 5 Minutos para as Costas

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #1

Superman

30 sTempoSem equipamento

Descanso

20 s

Superman

30 sTempoSem equipamento

Descanso

20 s

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