Treino

Iniciar Treino

6 min

Sem Equipamento

Abdômen

102 kcal

Treino de Abdómen de 5 Minutos

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #1

Puxar as Pernas para Dentro

30 sTempoSem equipamento

Crunch Oblíquo

Lado esquerdo

30 sTempoSem equipamento

Crunch Oblíquo

Lado direito

30 sTempoSem equipamento

Descanso

30 s

Adicionar Exercício

Compartilhe

Iniciar Treino