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Treino
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6 min
Sem Equipamento
Abdômen
101 kcal
Block #1
Block #2
Block #3
Block #1
Cão Pássaro
30 s
Tempo
Sem equipamento
Pulso de Prancha Lateral
30 s
Tempo
Sem equipamento
Pulso de Prancha Lateral
30 s
Tempo
Sem equipamento
Descanso
30 s
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