Treino

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6 min

Sem Equipamento

Abdômen

101 kcal

Treino de Core de 5 Minutos

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Cão Pássaro

30 sTempoSem equipamento

Pulso de Prancha Lateral

Left side

30 sTempoSem equipamento

Pulso de Prancha Lateral

Right side

30 sTempoSem equipamento

Descanso

30 s

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