Treino
31 min
Caixa Pliométrica +
Quadríceps +
234 kcal
Warmup
exercise-img
Balanço de Perna
Left Side
exercise-img
Balanço de Perna
Right Side
exercise-img
Alongamento do Flexor do Quadril
Left Side
exercise-img
Alongamento do Flexor do Quadril
Right Side
exercise-img
Agachamento de Gorila
rest image
Descanso
Compartilhe