Treino
32 min
Máquina +
Panturrilhas +
233 kcal
Aquecimento
Balanço de Perna
Balanço de Perna
Balanço de Perna
Balanço de Perna
Balanço de Perna
Balanço de Perna
Alongamento do Flexor do Quadril
Alongamento do Flexor do Quadril
Alongamento do Flexor do Quadril
Alongamento do Flexor do Quadril
Alongamento do Flexor do Quadril
Alongamento do Flexor do Quadril
Agachamento de Gorila
Descanso
Agachamento de Gorila
Descanso
Agachamento de Gorila
Descanso
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