Treino
10 min
Sem Equipamento
Isquiotibiais +
77 kcal
Bloco #1
Postura do Cachorrinho (Uttana Shishosana)
Postura do Cachorrinho (Uttana Shishosana)
Alongamento do Sapo
Alongamento do Sapo
Postura do Cão Olhando para Cima (Urdhva Mukha Svanasana)
Descanso
Postura do Cão Olhando para Cima (Urdhva Mukha Svanasana)
Descanso
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