Treino
15 min
Sem Equipamento
Isquiotibiais +
113 kcal
Bloco #1
Pose de Torção Espinhal em Meio (Ardha Matsyendrasana)
Pose de Torção Espinhal em Meio (Ardha Matsyendrasana)
Elevação de Perna em Cão Olhando para Baixo para Dobra de Joelho
Elevação de Perna em Cão Olhando para Baixo para Dobra de Joelho
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