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11 min

Sem Equipamento

Isquiotibiais +

83 kcal

Sessão de Yoga de 10 Minutos à Tarde

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #4

Bloco #1

Cão Voltado para Baixo (Adho Mukha Svanasana)

40 sTempoSem equipamento

Postura Guerreiro 3 (Virabhadrasana III)

Left side

40 sTempoSem equipamento

Postura Guerreiro 3 (Virabhadrasana III)

Left side

40 sTempoSem equipamento

Descanso

40 s

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