Treino

Iniciar Treino

11 min

Sem Equipamento

Isquiotibiais +

83 kcal

Yoga de 10 Minutos para um Brilho Instantâneo

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #4

Bloco #1

Postura da Criança (Balasana)

40 sTempoSem equipamento

Postura da Árvore (Vriksasana)

Lado Esquerdo

40 sTempoSem equipamento

Postura da Árvore (Vriksasana)

Lado Direito

40 sTempoSem equipamento

Descanso

50 s

Adicionar Exercício

Compartilhe

Iniciar Treino