Antrenament
43 min
Mașină +
Picioare
Încălzire
exercise-img
Cerc de gleznă
Latura dreaptă
exercise-img
Cerc de gleznă
Partea stângă
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Partea dreaptă
exercise-img
Swing lateral al piciorului
Latura stângă
exercise-img
Genuflexiune
rest image
Odihnă
exercise-img
Genuflexiuni cu bara
rest image
Odihnă
exercise-img
Genuflexiuni cu bara
rest image
Odihnă
Împărtășește-l