Antrenament

Începe Antrenamentul

17 min

Bandă de alergare

Picioare

Cardio HIIT Intermediar pe Bandă

Încălzire

Antrenament pe intervale de intensitate mare

Întindere

Încălzire

Banda de alergare (Stare stabilă)

Stare stabilă

5 mTimpFără echipament

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul