Antrenament
27 min
Fără Echipament
Spate inferior +
334 kcal
Încălzire
exercise-img
Rotirea trunchiului
exercise-img
Deschizător Lateral al Șoldului
exercise-img
Cerc cu brațele
exercise-img
Poziția Pisică-Vacă (Bitilasana)
rest image
Odihnă
Împărtășește-l