Antrenament

Începe Antrenamentul

33 min

Bară

Piept +

406 kcal

Antrenament HIIT pentru întregul corp acasă #6

Încălzire

Forță

Răcire

Încălzire

Rotirea trunchiului

20 sTimpFără echipament

Deschizător Lateral al Șoldului

20 sTimpFără echipament

Cerc cu brațele

20 sTimpFără echipament

Adaugă Exercițiu

Împărtășește-l

Începe Antrenamentul