Antrenament
1 h, 7 min
Bandă de Rezistență
Fese +
822 kcal
Încălzire
exercise-img
Rotirea trunchiului
exercise-img
Deschizător Lateral al Șoldului
exercise-img
Swing lateral al piciorului
exercise-img
Încălzire pentru șolduri 90/90
Împărtășește-l